重生末日前：我，悄悄搬空全城物资第908章 非常感动
就像是一个在荒漠中快要渴死的人看见面前有一桶装满了水的一样。凌清的身体一直在不停的吸收着陈宇的能量!“哇，好舒服!以后出去了，陈宇你的这项技能完全可以养活你自己了!”
当陈宇逐渐恢复凌清身体疲惫时，凌清忍不住惊讶的叫22了起来。“小意思罢了，你要好好练习，身体有什么问题就完全交给我了!”。随着陈宇的按摩，凌清的身体逐渐放松了下来，正在被治愈能力迅速的恢复!
按摩了一会儿之后，陈宇就停了下来。现在陈宇对凌清的身体治愈程度已经完全足够支持她跑回庇护所了。两个人再次上路，这一路的小跑，让凌清很快就意识到到了自己的体能与陈宇的差距。短短半个小时跑步，就让凌清再次感受到身体被掏空的感觉。
经过了半个小时的奔跑，凌清已经累得回不过神来，而陈宇却像是一个没事儿人似的，依旧老神在在慢跑着。这种不疾不徐，丝毫不惊慌的态度让凌清想起了老司机，陈宇就是这样，稳稳当当万事由心!
中途又休息了两次，二人终于在天黑之前到达了庇护所。刚到庇护所，凌清忍不住跑到床上去躺着不想动。而陈宇今天的工作量并不大，而且在来的路上因为速度并不快，所以身上的疲惫感和劳累早就已经完全恢复。所以今天的家务活又困在了他的身上，洗菜做饭，喂羊养鸡，一套忙活了下来天已经黑了。
而且陈宇趁着吃饭的功夫，把凌清泡澡放松的中药也熬制了起来。
这种药浴用的药物，并不需要太长时间的熬煮，只需要等水开，把其中的药性熬煮出来就行了。
在吃完饭之后，陈宇熬煮的药浴汤就已经差不多快好了。
搬过来早就准备好的泡澡大木桶，把熬制好的浓稠药汤倒进桶里，在往里面加了半桶的热水，把水温调制到适应的温度。
凌清很快就从饭桌上转移到了浴桶之中，冒着热气的浴桶完全能容得下两个人的位置，但是，并没有进入和凌清一起泡。
毕竟这是专门为凌清准备的药水，陈宇也进去的话可能会影响凌清对药水的吸收。
“啊!舒服!果然运动之后泡个热水澡是世界上最幸福的事情了!陈宇，你也下来一起泡嘛!”凌清躺进浴桶中后，舒服的快飞起来，长长的出了一口气后，躺在桶边靠了起来。因为中药熬制的药水味道有点大，但是却不会刺激或者伤害皮肤。
所以陈宇特地在凌清躺进去之后在桶里放了一些薄荷叶，以及他们平时用来泡茶喝的菊花。加上这些东西，不仅药浴浓浓的中药味淡了许多，甚至还散发着一股奇异的清香。“陈宇你是想把我煮吃了是吧?当这么多配菜!”.
凌清看着陈宇不停的往桶里加薄荷，加菊花茶等等清香皮肤的香料，开玩笑似的说道。“安心泡你的药浴把，我若是想要吃你，还能等到你泡澡?”陈宇翻了个白眼，双手继续撒着各种香料。
在凌清躺在桶里的时候，陈宇像是一个尽职尽责的老仆人，再给凌清放松着身体的各大关节。
根据自己并不成熟的按摩手段，陈宇在凌清的每个关节上都输送了一些至于能量，恢复凌清的肌肉劳损。热水的舒适感，加强陈宇的放松按摩，让凌清靠着桶沿轻轻睡了过去。
陈宇并没有打扰熟睡中的凌清，今天一天确实有些累着她了，两次长跑加上中午提灰浆的体力活，都是很幸苦的。。
说实话，像这种高强度的锻炼之后，还能帮自己干活就算是许多男人都很难坚持下去。毕竟长跑可是最消耗体力的，一旦人体达到极限之后，懒散下来的时候是最不想动的。而凌清在长跑之后还能帮自己提灰浆粉刷墙壁，这种做法让陈宇非常感动。
把凌清轻轻的从水中捞出来，擦干身体上的水珠后，将她放到了早就已经烧好的热炕上，盖上温暖的兽皮被子。凌清确实累了，以至于在陈宇把她抱起来送到被窝里的动作都没有把她惊醒。
也不知道是因为陈宇在而感到放心还是天生就这么粗心，要是一个人在外面都这样的话，那还真是让陈宇放不下心。
一夜的时间就这么过去，第二天的时候，凌清睡了很久，陈宇起床把所有的家务活收拾好后凌清才缓缓清醒过来。“你醒啦?快点起床吃早餐，然后我们开始今天的训练`々!”陈宇虽然允许凌清睡懒觉，但是并不等于他放弃了对凌清的训练。
凌清也知道陈宇的性子，听话的从床爬起来，洗涑完毕后乖乖坐到餐桌旁边吃起了陈宇特意为她准备的营养早餐。吃完早餐之后，在陈宇的带领下，凌清开始做一些准
重生末日前：我，悄悄搬空全城物资第908章 非常感动
备活动，把身体活动开来，免得待会儿跑步的时候出什么意外。
直播间中。
起得早的，或者说醒的早的同学已经开始了新一天的灌水活动。“…哇，我家凌清女神起得好早啊!到现在我都还在被窝里呢!”“你是谁，又怎么能和凌清比，人家有男朋友你有吗?”“谁说我没有，我男朋友就在我旁边，还没醒呢闲?”“我去，这信息量有点大呀!让我好好捋捋，我有点懵了!”“楼上女装大佬，鉴定完毕!”
“咳咳，我怀疑你们在开车，但我没有证据...”
昨晚美美(赵得赵)的泡了个热水澡，然后一觉睡到大天亮，而且有陈宇耐心的按摩照顾。今天一起来，凌清感觉精神特别好，丝毫没有高度锻炼过后的疲惫感和肌肉的酸痛感。
做了一会儿的热身运动，凌清感觉肌肉和每个细胞都开始呼吸起来，像是点起了火的汽车，随时准备待发。“出发吧，今天我们跑快点，争取早点到达淡水湖!”.
比起昨天来说，经过了一天的预热，凌清今天跑起来已经习惯了许多。
“注意呼吸节奏，跟上我的步伐!”
陈宇一边在领跑，一遍提醒凌清注意节奏和跑步方法。
一共经过了三次休息，中途陈宇按摩过一次，最后直接到达了淡水湖。
“呼!虽然昨天已经跑过一次了，但是今天跑起来依然觉得好吃力哦!”凌清停下了步伐，一边走一边喘息着对陈宇说道。
由于熟悉了跑步的方法和节奏，也开始渐渐习惯起来，今天到达淡水湖的时间比昨天少了十来分钟。
到了新的庇护所之后，陈宇停了下来，然后教给030凌清自我按摩和放松方法，让凌清在一旁自己放松手脚。。随后他又开始了自己的本职工作——粉刷匠!
独自完成了两个庇护所的建立，陈宇对于建筑这方面还是相当的有心得体会的，怎么说也算是一个半碗水的建筑设计师了!
而且像他这种独自设计独立建造的可不多，因此陈宇还是相当有成就感的!今天没怎么耽搁时间，陈宇打算把厨房和卧室先粉刷一遍，最后再慢慢刷客厅!虽然砌墙的时候陈宇速度很快，但是比起砌墙来，粉刷的速度确实慢了一倍不止。
相对来说，这就是技术活和体力活的差别，讲究技术的往往要少花力气。而费力气的，大多数技术含量都不怎么高。
凌清在做完放松运动缓解了一会儿肌肉的紧张之后，就进屋子帮陈宇粉刷墙壁了!过程和昨天一样，只不过工作量稍微大了一点。
幸好陈宇修建的是瓦房，房顶用不着粉刷，因此也省去了很大的功夫，不然粉刷屋顶更麻烦!
一天的时间过得很快，和陈宇计划的一样，当他把厨房和卧室粉刷完毕之后已经是下午时分。当下，陈宇并没有在耽搁，迅速收拾了东西到门口唤来了斑斑和佘二。
现在粉刷工作已经接近了尾声，凌清的危险也解除，也是时候排除庇护所周围的危机了!没过一会儿，佘二和斑斑屁颠屁颠跑向了陈宇。
看到佘二和斑斑过来了，凌清也不知道陈宇想要干什么,依旧在一旁按摩着她的双腿。“你们两个家伙也玩够了吧，去给我把美洲虎风影找来，我有事情要交代她!”
“咻咻!”
陈宇刚说完，两个家伙就像一阵风一样飞快的跑出去了。
陈宇走到凌清旁边蹲下帮她按摩脚上的穴位，放松肌肉，促进血液循环，最重要的是用治愈能力缓解她的肌肉疲劳。
没过一会儿，佘二和斑斑就带着美洲虎风影从雨宇丛中钻了出来。
虽然凌清早就知道陈宇收服了美洲虎风影，但是听说和亲眼看见的感觉是不同的。粗壮有力的四只，修长而充满力量感的身躯，让人震撼的狰狞虎头，一看就让人心生恐惧。要不是知道这野兽已经被陈宇收服了，凌清看到了肯定连逃跑的勇气都没有。人类脆弱的身躯，在这种猛兽面前根本就没有逃跑的希望，悍然赴死还能得个痛快!.
看见凌清因为风影而震撼的样子，陈宇会心一笑!像这种猛兽，恐怕每个人第一次见到心里都会产生恐惧。和风影一同前来的还有四五只体型庞大的随从，估计都是风影这个族群的顶尖好手，不然肯定得不到陪同首领的待遇。